Аштанга Йога Центр

рекомендуют
не рекомендуют
Оставить отзыв
Вы хотите пойти в это место
Отмена
Это место входит в список Top-10 Тюльпа

3 отзыва о йога-клубе «Аштанга Йога Центр»

  • рекомендует
    не рекомендует

    Пожалуй, один из лучших йога-центров в городе!!

  • рекомендует
    не рекомендует

    Желая оздоровить свой позвоночник и организм в целом, я недавно проводила мониторинг оздоровительных центров и центров йоги нашего города. А что - модно и полезно! Одним из центров, расположенных недалеко от моего места обитания стал йога центр «АШТАНГА» на Петроградской стороне. Я даже не поленилась и съездила сюда узнать информацию так сказать из первых рук. Оказалось, что центр можно посещать как разово (за 400 руб.), так и постоянно по абонементу. Последний вариант более предпочтителен, так как йогой нельзя заниматься разово, эффекта не будет. Абонементы можно купить разные, от 4 занятий до года. При этом купив, абонемент, я могу заниматься в любом из четырех залов «Аштанга-центра». Теперь условия: как потенциальному клиенту, мне устроили мини-экскурсию. Оказалось, что центр имеет просторный зал, хорошую вентиляцию, раздевалку и все необходимое оборудование. Если на первых порах у меня не будет коврика, не беда, можно взять общественный. А затраты на занятия невелики, достаточно иметь с собой удобную спортивную одежду и не есть за 3 часа до занятия. А обувь вообще не нужна, так занятия проходят босиком. Меня привлекла программа «Йога для позвоночника», так как имеются определенные проблемы, так что, пожалуй, надо попробовать.

  • рекомендует
    не рекомендует

    К йоге, как и ко всему значимому в моей жизни я пришел чисто случайно. Просто в фитнесс-центре, где я занимался, заболел инструктор, и нашу группу пригласили на занятие йогой, которое проходило в соседнем зале. Сначала было просто интересно, я часто слышал о йоге, теперь испытал на себе. Начал ходить постоянно в Йога-центр", где-то около двух лет хожу на групповые занятия и занимаюсь самостоятельно. Каждый день начинается с Сурья Намаскар. После него чувствую прилив сил, становится тепло, даже зимой (осенью, когда уже холодно, а отопления в квартире нет) открываю форточку, и никогда не бывает холодно. Ни одной минуты своего времени, проведенного в Йога-центре, не считаю потраченными зря, а это очень важно!
    Йога помогает мне справляться со стрессом. Очень полезно расслабление, когда очень устал, а до конца дня еще далеко, я делаю упражнение на расслабление. Сначала немного напрягаюсь и кажется, что мышцы наливаются свинцом, потом нет никаких ощущений, полное расслабление, а в конце "сеанса" мышцы как будто просыпаются, тело наполняется энергией.
    Йога очень помогает мне жить.
    Каждый человек за свою жизнь должен улучшить свою природу, подчиняя своей воле и контролю низшие импульсы - вот в чём смысл жизни, и это есть йога!